心旷神怡的户外运动1让我们领略大自然的美好风光，与自然融为一体，使自己精神爽朗，心旷神怡，拥抱自然，挑战自我。教学目标1、学生对户外运动的意义有正确的认识。2、学生能说出户外运动的场地和器具、运动者的要求。教学重难点重点：熟悉场地与器具、自身体能状况难点：自己如何成为一名合格户外运动者2户外运动的方法登山越野跑公路自行车游泳滑雪或滑冰户外运动的方法3一、登山：是指攀登经过人工开发的、安全的和空气清新...
