![《全国健美操大众锻炼标准》第三套大众二级动作图解[共7页]](https://www.peiji.com/assets/images/load.png)
健美操大众锻炼标准二级组合一1×8节拍下肢步伐上肢动作一1-4右脚十字步boxstep1右臂侧举，2右臂侧举，3双臂上举，4下举5-8向后走四步4walkbwd屈臂自然摆动，7-8同5-6二1-8动作同第一个八拍，但向前走四步1×8节拍下肢步伐上肢动作四1-2右脚向右并步跳chachaside屈左臂自然摆动3-8左脚向右前方做6拍前侧后漫步babymambo3-4前平举弹动2次，5-6侧平举，7-8后斜下举第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。1×8节拍下肢步伐上肢动...
K线操作图解：主力建仓完毕后的拉升图形K线操作图解:牛股的攻击信号股票K线教学：上升直角三角形在股票指数的K线图中，在每日分时动态走势图中，我们常可看到因多空双方激烈搏斗而形成的直角三角形图形。这种图形是由一条水平线与另一条斜线相交构成的。若顶线为水平，表示若干次级波动的高点均在某一价位附近，而斜线由左向右上倾，则表示次级波动的低点价位较上次低点价位高，从而形成直角三角形中的一种形式——上升三角形。...
第七套广播体操动作图解第一节伸展运动动作要领：左手向左伸直，放下－右手向右伸直，放下－双脚左右张开、收手斜向上伸开，头向上仰视－膝盖弯曲下蹲，用双手抱住后脑勺，低头－然后打开。第二节四肢运动第三节扩胸运动第四节踢腿运动动作要领：第一拍，右手向前伸，左手伸直，向前踢左脚。第三拍和第一拍刚好相反。五拍左脚向后，双臂向上伸直，六拍踢出左脚，双臂自然朝后摆。第五节体侧运动动作要领：1－4：双臂左右伸直－...
健美操大众锻炼标准二级组合一1×8节拍下肢步伐上肢动作1-4右脚十字步boxstep1右臂侧举,2右臂侧举,3双臂上举,4下举一5-8向后走四步4walkbwd屈臂自然摆动,7-8同5-6二1-8动作同第一个八拍,但向前走四步1×8节拍下肢步伐上肢动作1-66拍漫步babymambo1-2右手前举,3双手叉腰,4-5左手前举,6双手胸前交叉三7-81/2后漫步1/2mambobwd双臂侧后下举1×8节拍下肢步伐上肢动作1-2右脚向右并步跳chachaside屈左臂自然摆动四3-8左脚向右前方做6...
