运动营养与运动减肥[共53页]

1运动营养与运动减肥吴佳润21、明确能量代谢的概念，能量单位、能量消耗的组成、能量需要量和膳食能量推荐摄入量的来源2、明确运动能力下降有关的营养因素，运动与个营养素的关系，健身人群合理营养的基本原则3、明确运动减肥的作用，如何科学判断肥胖，运动减肥如何实施及常见的减肥误区34运动与能量代谢能量单位与能量消耗能量需要、膳食能量推荐摄入量与能量来源5运动与营养运动与营养素健身人群合理营养的基本原则6...