![牵伸训练[共66页]](https://www.peiji.com/assets/images/load.png)
牵伸训练牵伸的定义牵伸（stretching）训练是一种运用外（人工、机械或者电动设备）拉长挛缩或短缩软组织并使其延长，做轻微超过组织阻力和关节活动度的训练方法，又称牵张训练。牵伸训练的适应症和禁忌症、以及牵伸过程中需要注意什么问题。牵伸训练的适应症①适用于髋、膝、踝、肩、肘、腕等部位短缩和挛缩组织的牵伸；②预防由于固定、制动、失用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形的发生；③缓解软组织挛缩、粘...
第四章肌肉牵伸技术内容第一节概述第二节软组织牵伸基础第三节上肢肌肉牵伸技术第四节下肢牵伸技术与程序第五节脊柱牵伸技术第一节概述返回一定义与分类牵伸技术（Stretching）运用外力（人工或机械/电动设备）牵伸短缩或挛缩组织并使其延长，作轻微超过组织阻力和关节活动范围内的运动。目的重新获得关节周围软组织的伸展性、降低肌张力，改善或恢复关节的活动范围。返回2.分类①根据牵拉力量的来源:•手法牵伸•机械（电...
牵伸训练之肌肉能量技术（MET）在肘关节挛缩中的应用嘉兴市第二医院康复医学中心嘉兴市第二医院康复医学中心李岩关节挛缩的概述肌肉能量技术治疗方法机制肘关节ROM(30°,130°)可完成90%以上的日常动作肘关节的活动度约占上肢运动功能的70%屈伸活动占肘关节功能的60%,占上肢功能的42%创伤后韧带和肌腱的病理学变化致密结缔组织（正常肌腱、韧带）肉芽组织（2-3天出现）肉芽组织机化（2周后出现）瘢痕组织（3个月后）兔...
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