健美操大众锻炼标准二级组合一1×8节拍下肢步伐上肢动作一1-4右脚十字步boxstep1右臂侧举,2右臂侧举,3双臂上举,4下举5-8向后走四步4walkbwd屈臂自然摆动,7-8同5-6二1-8动作同第一个八拍,但向前走四步1×8节拍下肢步伐上肢动作四1-2右脚向右并步跳chachaside屈左臂自然摆动3-8左脚向右前方做6拍前侧后漫步babymambo3-4前平举弹动2次,5-6侧平举,7-8后斜下举第五至八个八拍,动作相同,但方向相反。1×8节拍下肢步伐上肢动...
健美操大众锻炼标准二级组合一1×8节拍下肢步伐上肢动作1-4右脚十字步boxstep1右臂侧举,2右臂侧举,3双臂上举,4下举一5-8向后走四步4walkbwd屈臂自然摆动,7-8同5-6二1-8动作同第一个八拍,但向前走四步1×8节拍下肢步伐上肢动作1-66拍漫步babymambo1-2右手前举,3双手叉腰,4-5左手前举,6双手胸前交叉三7-81/2后漫步1/2mambobwd双臂侧后下举1×8节拍下肢步伐上肢动作1-2右脚向右并步跳chachaside屈左臂自然摆动四3-8左脚向右前方做6...