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  • 单杠二练习教案

    单杠二练习教案

    器械教学法教案一、作业准备跑步走、番号1、2、3、4、立定、稍息、立正、(考官同“”志;那曲支队姜峰参加总队器械四会教练员评比列队完毕、请指示。)、稍息、在训练之前为防止训练伤发生、接下来我们首先进行活动身体、立正、向前一步走、甩手、揉肩、稍息、然后进行验杠,两端钢索固定稳定、横杠稳定无松动可以开展器械训练。课目:器械目的:通过训练、使您学会和掌握器械动作要领和组织训练的方法、了解器械训练场纪律和有...

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  • 单杠二练习教案[共10页]

    单杠二练习教案[共10页]

    器械教学法教案一、作业准备跑步走、番号1、2、3、4、立定、稍息、立正、(考官同“”志;那曲支队姜峰参加总队器械四会教练员评比列队完毕、请指示。)、稍息、在训练之前为防止训练伤发生、接下来我们首先进行活动身体、立正、向前一步走、甩手、揉肩、稍息、然后进行验杠,两端钢索固定稳定、横杠稳定无松动可以开展器械训练。课目:器械目的:通过训练、使您学会和掌握器械动作要领和组织训练的方法、了解器械训练场纪律和有...

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