中医养生学中医养生学傅杰英傅杰英2023.32023.3概说概说一、养生意义一、养生意义〔一〕概念：养生：保养生命。养生就是争论人类生命规律，依据生命规律，对生命活动进展养精神、调饮食、练形体、节房事、顺四时等保养、维护、调整的技术和方法，从而到达身心安康，延年益寿的目的。养生以不损为延年之术。养寿之道，但莫伤之而已。中医养生学：总结中国历代各家养生理中医养生学：总结中国历代各家养生理论和方法，在中医理论...
