应激出乎意料的紧急情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。（一）含义应激（1）突如其来（2）无法预料1.紧急情况（二）产生原因（1）超乎寻常（2）无力应对2.个体应对经验和能力不足（二）产生原因（1）紧张、焦虑（2）恐惧、愤怒、悲伤（3）思维狭隘（4）无助、无信心1.心理变化（三）心理生理变化（1）警觉、阻抗、衰竭阶段（2）汉斯塞里•(Selye,Hans）适应性综合症2.生理变化（三）心理生理变化紧张刺激作用于人脑，大脑中...
一性格的态度特征表现在对现实的态度方面的性格特征是性格的重要组成部分。对社会、对集体、对他人的态度特征对学习、劳动和工作的态度特征对自己的态度特征主要包括对社会对集体热爱集体，热情履行义务；不讲社会公德，不关心集体等。对他人诚恳，坦率，热情，正直，善交际，讲礼貌，有同情心，大方；虚伪，冷淡，刻薄，傲慢，孤僻，粗鲁，吝啬等。对自己谦虚，谨慎，自信，自尊，严于律己；骄傲自负，自卑，自私，放任...
一什么是性格？性格是一个人表现在对现实的态度和行为方式上的比较稳定的心理特征。现实的态度行为方式“做什么”与“怎样做”表现在两个方面二性格与气质的关系1.气质受先天因素影响大，变化比较难、比较慢；性格主要是后天形成的，具有社会性，变化比较容易、比较快。2.气质无好坏之分，性格有好坏善恶之分。（一）区别3.从在个性结构中的地位与作用来看：年幼儿童的个性结构中，气质特点起着重要作用；成年人的个性结构...
能力测量一般能力测量即智力测验（intelligencetest）这是目前世界上普遍流行的一种能力测验。智力测验的由来古代刘勰，注意分配——左手画方，右手画圆19世纪高尔顿，听觉——高尔顿笛，视觉——高尔顿棒系统采用测验法进行智力测验比奈－西蒙智力量表按照年龄组，每个年龄组6个项目。如5岁组6个项目；7岁组也为6个项目。随着年龄组的上升，项目的难度逐渐增加。斯坦福—比奈智力量表编制绘画、折叠、下定义、判断词义、回忆故...
（一）加强目的性教育形成目标意识以目标调节自己的行动远、中、近期目标体系自觉的目的意是志行动的指南和调节器（二）组织实践活动学习活动体育活动劳动活动科技活动坚强的意志克在服困难的实践活动中发展耐力跑培养坚韧性拔河比赛团结协作、敢于拼搏（二）组织实践活动有明确的目的有一定难度由易到难有反馈（三）发挥集体和榜样的教育作用班集体是一种巨大的教育力量，对学生行为具有社会助长和规范作用。集体是个人的老师...
意志品质构成人的意志的某些比较稳定的方面。自觉性坚韧性果断性自制性(一)自觉性具有明确的目的性充分认识行动的社会意义自觉调控自己行动周恩来易受暗示性缺乏主见，人云亦云独断性刚愎自用、独断专行马谡失街亭、曹操走华容相反的特征(二)果断性善于明辨是非适时而合理采取和执行决定自制性草率行事患得患失，犹豫不决不计后果，贸然行事优柔寡断相反的特征(三)坚韧性百折不挠地克服困难，坚决实现预定目的坚韧性坚韧性矢志...
宣泄宣泄是排解不良情绪的最简单、有效办法。美国“泄气中心”美国休斯顿“挨骂”公司心理宣泄室适度宣泄可行性有效性合理性适度宣泄方式1.眼泪宣泄法女性平均每月哭3—5次男性平均每月哭1—4次适度宣泄方式2.运动宣泄法每天体力活动0小时，抑郁检出率20.1%；每天体力活动0-1小时，抑郁检出率13.7%;每天体力活动1-2小时，抑郁检出率12.7%;每天体力活动超过2小时，抑郁检出率11.8%。网上聊天自我表露找人诉说写日记、写信适度宣...
一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。狂喜暴怒绝望（一）含义强度时间速度心境微弱持久缓慢激情强烈短暂爆发心境与激情的比较1.强烈刺激或突如其来的变化（二）激情产生的原因仇人相见分外眼红2.对立意向的冲突（二）激情产生的原因2.对立意向的冲突1.强烈刺激或突如其来的变化3.过度的抑制（二）激情产生的原因战士以高昂的爱国激情冲锋陷阵。（三）激情的作用1.积极激情能调动人的潜力，推动人的活动；诗人以满腔创作激情...
心情最近如何一、心境（mood）(二)特点(三)产生原因(四)作用(一)含义（一）含义一种比较微弱的、持久的，影响人的整个精神活动的情绪状态。微弱1.强度（二）特点微弱1.强度2.时间持久事件重要性个性特征（二）特点微弱1.强度2.时间持久3.范围弥散性（二）特点感时花溅泪，恨别鸟惊心忧者见之则忧喜者见之则喜人逢喜事精神爽弥散性久旱逢甘霖他乡遇故知金榜题名时四大喜事1.重大事件洞房花烛夜(三)心境产生的原因离婚夫妻分居家...
注意的转移三、注意的品质对象1对象2注意力新的任务、主动根据新的任务要求，主动将注意从一个对象转移到另一个对象上。（四）注意的转移1.含义比如：上课；第一节体育课；第二节英语课，这样教学效果不好原先的紧张度越大，转移就越困难、越紧张，反之亦然。2.影响注意转移的因素（1）原先的注意紧张度和活动的性质比如：上课；第一节体育课；第二节英语课，这样教学效果不好越符合人的需要、爱好并有意义深刻的理解，转移注意...
注意的分配一手画圆一手画方——一心二用三、注意的品质注意的分配是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。（三）注意的分配1.含义“一心多用”“一心二用”“眼观六路，耳听八方”对日常生活具有重要意义2.注意分配的条件（1）在同时进行的两种活动中，必须有一种活动是已熟练的。（2）同时进行的几种活动都已熟练，各个部分已形成巩固联系。2.注意分配的条件2.注意分配的条件（3）几种不同的活动已成为一套统一的组织。...
三、注意的品质是指人在同一时间里能清楚把握对象的数量。“一目十行”“眼观六路”（二）注意的广度（注意的范围）1.含义知觉的对象越多，注意的广度越大，知觉的对象越少，注意的广度越小。（二）注意的广度（注意的范围）【测试1】图中有多少个五角星？【测试1】图中有多少个五角星？注意范围的大小受多种因素制约，这些因素主要包括以下几方面：（1)知觉对象的特点。注意对象越相似，越集中，排列越有规律，越能构成相互联...
三、注意的品质指体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性，是衡量注意品质的重要指标。狭义：同一对象上广义：同一活动上（一）注意的稳定性1.含义凹进去？凸出来？集中注意观察这幅图片，你发现了什么？注意的起伏当人专注某一对象时，短时间内注意周期性地不随意跳跃现象。属于正常现象含义2.注意的起伏（注意的摇摆）（一）注意的稳定性跑神注意离开当前的应当指向和集中的对象，而转向其他无关的活动或对象。注...
趣味图片小测验小兔子把哪条鱼钓走了？黑色的鱼被谁钓走了？哪个跟前面的一模一样趣味图片小测验右边图中一共有几个孩童？趣味图片小测验注意是心理活动的伴随状态俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：注意是打开人们心灵的惟一门户，意识里的一切都必然要通过它。乌申斯基回顾：注意的概念注意指向性集中性注意是心理活动对一定对象的指向和集中。对象与范围水平与程度注意是心理活动的重要特性，但不是独立的心理过程。一、注...
【问题1】图上写着什么数字？你有三秒钟时间【问题2】分别是什么图形，图形什么颜色？二、注意的分类根据注意的目的性和维持注意是否需要意志努力，可以将注意分为：（一）无意注意（二）有意注意（三）有意后注意指事先没有目的、也不需要意志努力的注意（一）无意注意（不随意注意）1.无意注意的定义刺激物的强度客观刺激物的特点2.无意注意的影响因素（一）无意注意（不随意注意）刺激物间的对比关系（一）无意注意（不随意...
只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你的容颜一、注意的概念注意是一种心理状态，是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一切心理过程的伴随状态。二、注意的特点1.指向性2.集中性指向特定对象而离开其他对象或者有选择的指向。指向某一对象并对其全神贯注。指向性和集中性是同一注意状态的两个方面。注意指向和集中存在着相反的关系。三、注意的外部表现1.适应性运动的产生2.无关运动的停止3.呼吸运动的变化表面...
想象的种类想象无意想象有意想象再造想象创造想象幻想理想空想无意想象：没有预定目的，在一定的刺激影响下，不由自主地引起的想象。无意想象1梦是无意想象。是人在睡眠状态下的一种漫无目的、不由自主的奇异想象。在梦中，有时见到已故的亲人、昔日的朋友，经历一些希奇古怪的事情。无意想象1有意想象：有预定目的、自觉进行的想象。有意想象2画家画画作家创造小说建筑师设计楼房有意想象2培养条件①丰富表象贮备；②正确理解...
创造力的概念在19世纪开始使用，最初是应用于艺术领域，创造者与艺术家是等同的。创造力是人们从事创造活动的能力，是以直观力、思维力、想象力为基础，产生改革旧事物所需要的灵感和创造性设想的能力。创造性的概念你的创造性如何一、创造性思维的含义具有开创意义的思维活动，即开拓人类认识新领域、开创人类认识新成果的思维活动。创造性思维是发散思维和聚合思维的统一。创造性思维是创造性的核心二、创造性思维的特点案例...
一、根据思维过程的凭借物不同以实际动作为主要凭借物的思维。2岁前的儿童主要凭借动作思维认识事物。动作思维以事物的具体形象或表象为凭借物的思维。儿童4岁时开始从动作思维过渡至形象思维。形象思维以概念、判断、推理等形式进行的思维。儿童5-6岁时开始从形象思维过渡至抽象思维。抽象思维案例七娃的宝葫芦厉害，还是金角大王的紫金红葫芦厉害？二、根据思维探索目标的方向不同聚合思维把各种信息聚合起来，朝同一个方向，...
什么是思维？???动物为什么能预报天气？河里鱼打花，天天有雨下。燕子低飞蛇过道，蚂蚁搬家山戴帽。水缸出汗蛤蟆叫，不久将有大雨到。龟背潮，下雨兆。哺乳动物都是胎生吗？1799年，鸭嘴兽的标本首次登陆欧洲，引起了轩然大波。欧洲的生物学家们纷纷置疑，哺乳动物怎么能产卵呢？连恩格斯也表示过怀疑，他在给朋友的一封信中说：“1843年我在曼彻斯特看见过鸭嘴兽的蛋，并且傲慢无知地嘲笑过哺乳动物会下蛋这种愚蠢之见，而现在...
