一、青少年情绪的发展青少年的情绪模式可分为愉快的情绪和不愉快的情绪，不愉快的情绪以愤怒、惧怕、嫉妒、焦虑等情绪较为普遍；愉快的情绪如高兴、亲爱、乐趣、好奇等也常出现。但愉快情绪出现的次数与强度，一般不如不愉快情绪出现的次数多、强度大。可见，青少年已处于典型的烦恼增殖期，灾情绪体验与情绪表现上带有明显的年龄特征。在情绪体验方面，青少年情绪爆发的频率有所降低，作为心境的延续时间加长，再加上情绪的控...
什么是情绪情感同学们大家好！生活中，我们随时随地都会发生喜怒悲惧等情绪、情感的起伏变化。我们需要积极的、快乐的情绪，它是我们获得幸福与成功的动力；同时我们也会体验焦虑、痛苦等消极的情绪，它使人沮丧消沉，甚至严重危害身心。人的一生，就是在色彩斑斓的情绪世界里领略着人生五味。那究竟什么是情绪？什么是情感？情绪情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，与人的特定的主观愿望和需要相联系，历史上曾统...
情绪、意志与安全到上节课为止，我们把人的认知活动中最基本的过程：感觉、知觉和记忆给大家做了介绍，其他更复杂的如思维和想象，我们就不在这里介绍了。接下来，我们学习情感过程和意志过程在安全中的作用和影响。人在认识世界、改造世界的过程中，不是无动于衷的，总是伴随着欢乐、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧等情绪体验。美好的事物，使人产生爱慕之情；丑恶的事物，使人产生憎恶之感。情绪是人类适应外部刺激的一种机制，对行...
《大学生情绪稳定性自我测验量表》指导语:情绪是身心健康的重要标志,一个人的情绪是否稳定反映了他的身心健康状况。那么怎样知道你的情绪是否稳定呢？请做一做下面这个测验。该测验共有30道题,每道题都有三种答案可供选择,请你从中选择与自己的实际情况最相接近的一种答案,对测验题中与自己生活、身份不相符合的情况可不选。1.看到自己最近一次拍摄的照片,你有何想法?()A.觉得不称心B.觉得很好C.觉得可以2.你是否想到若干年后会...
我的情绪披萨1.画一个大圆来表示自己近两周的情绪内容，分别用小圆面积的大小来表示以下八种情绪所占的比例：（1）快乐，（2）悲伤，（3）愤怒，（4）恐惧，（5）爱，（6）焦虑，（7）害羞，（8）其他（如图1）。面积越大，表示近两周这种情绪体验的越多；面积越小，则表示近两周这种情绪体验的越少。2.同学们分小组讨论：（1）为什么会产生这些情绪？（2）这些情绪对自己有什么影响？图1情绪比萨
纾解压力1知识整理知识概览1.我们要勇于面对压力的挑战,学会管理和调节压力。首先找出。对于不必要的压力,我们可以消除或者采取相应策略去。对于无法消除的压力,我们要积极地去。2.正确压力的程度,提高抗压能力。我们要正确评估自己的能力,提高自身素质,增强抗压能力。3.寻找的方法,提高抗压能力。4.必要时可寻求学校心理辅导老师的或采取其他方法进行。压力来源适应面对评估调节压力帮助排解2知识整理知识概览3情景导入重难突...
第2课乐观向上1了解压力2知识整理知识概览1.压力是一种普遍的。压力过大往往导致。2.压力像一把。有压力并不一定是坏事,适度的压力有利于激发潜能,有助于集中注意力,是克服困难、战胜挫折的。过度的压力则会影响能力的正常表现,使人丧失往日的自主性和,甚至会危害。3.正确对待学习压力。保持的压力水平,有利于最大限度地开发自己的。心理体验焦虑情绪双刃剑动力自信心身心健康中等潜能3知识整理知识概览4情景导入重难突破实验人...
1講述綱要一、什麼叫情緒二、我的情緒怎麼了三、如何管理情緒─從認識自我做起四、結語2一、什麼叫情緒有念情念心3二、我的情緒怎麼了•憂鬱量表一•憂鬱量表二4二、我的情緒怎麼了5二、我的情緒怎麼了6二、我的情緒怎麼了•認識憂鬱症：如果憂鬱的程度、持續的時間超過兩週以上，長時間出現憂鬱症狀，且影響到人際關係及課業學習，就可能得了憂鬱症7二、我的情緒怎麼了容易憂鬱的族群：◎容易用單一角度來看事情（缺乏緣起見）...
导入新课师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？①明天我和家人要去野外郊游。②下课铃响了，老师还在拖堂。③过生日收到好朋友的礼物。④提醒同学别喝生水，遭同学白眼。⑤在学校住宿，不能经常回家。⑥妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。1所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达23最基本的四种情绪：喜怒哀惧4在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪：复杂的情绪：又气又怕喜忧参半悲喜交集爱恨...
1从前，有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。2日子一天一天过去...
第四课揭开情绪的面纱121．通过观察图片和情景，说出情绪的种类和影响情绪的因素。2．通过材料分析，总结情绪的作用。3．通过情景再现，准确复述青春期的情绪特点，并能积极认识青春情绪。3自主学习•任务：•1.自主阅读课本P34-38，时间2分钟•2.判断是非，检测自学效果，时间1分钟•3.结果展示4情绪面面观5最基本的四种情绪：喜怒哀惧6喜怒哀惧捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、喜悦、自在...
傅园慧表情包1憨豆先生23第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪4学习目标1.知道人最常见的情绪种类。2.懂得情绪产生和变化的原因。3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。4.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性。5喜哀怒惧61.情绪的种类人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活...
第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理11.学会正确对待自己的各种情绪感受，辩证地看待负面情绪的影响，明确调节情绪的必要性和重要性，尝试运用一些方法调节自己的情绪。2.体会情绪的感染性、相通性，懂得合理表达自己的情绪，学会管理自己的情绪。2有一位年迈的老婆婆，整天坐在路口哭，被人们称为“哭婆婆”。一天，一位禅师路过，问她为什么哭。老婆婆告诉他：她有两个女儿，一个嫁给了卖伞的，一个嫁给了卖鞋的。每当天晴...
理解情绪1知识整理知识概览1.情绪的分类以及影响情绪有和之分。积极情绪,能使人产生,以积极的心态面对生活,应对,迎接挑战。消极情绪,或使人情绪低落,或使人情绪激动,容易刺激人做出,破坏人与人之间的融洽关系。有的情绪具有作用。2.情绪产生的过程情绪不是无缘无故产生的,而是由一定的引发的。人们往往结合以往的经历对目前发生的事件进行解释,从而引发心理上的变化和反应,产生相应的行为表现,这就是情绪的。积极消极愉悦感受压...
第1单元做情绪的主人1第1课七彩情绪2体察情绪3知识整理知识概览1.人的情绪是的、的。在成长的历程中,我们会置身于各种各样的情境,自然会产生的情绪感受。我们对某些事的反应不是的,许多不同的情绪往往纠结在一起。2.情绪会通过、和表现出来。3.我们可以通过和周围人的来体察情绪及其变化。4.了解各种情绪及表现,有助于我们更好地体察自己和周围人的;有利于我们了解他人,维护良好的。多样复杂不同单一面部表情语调体态生理变化反...
第一框青春的情绪第四课揭开情绪的面纱第二单元做情绪情感的主人1猜谜人的身上有一宝，有时哭来有时笑。笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药。哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉。你说奇妙不奇妙。情绪2一、情绪面面观遇到以下情境，你会有怎样的感受？明天我和家人要去野外郊游下课铃响了，老师还在拖堂过生日收到好朋友的礼物提醒同学别喝生水，遭同学白眼在学校住宿，不能经常回家爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目3怒哀惧喜4喜怒哀...
单元整合126789123451.(2016山东济宁中考)开车见有人非法并线,就恨不得挥拳相加;前车开得慢,立刻焦躁不安地按喇叭这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示,23.4%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”者()①情绪是不能自己调控的,要顺其自然②违反交通规则的人不受法律保护③我们要做情绪的主人,用合适的方式表达情绪④要遵守交通规则,珍爱生命健康A.①②③B.②③④C.②③D.③④D3678912345解析本题考查情绪调控。...
第四课揭开情绪的面纱青春的情情绪绪伐开心猜一猜人的身上有一宝，有时哭来有时笑；笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉；你说奇妙不奇妙。情情绪绪1234大家话情绪在下列情境中，你会有怎样的心理感受？期末考试得了第一名，爸爸给我买了我最想要的平板电脑。我做好了作业，作业本被小侄子撕得粉碎，明天可是要交的啊！妈妈说好今天带我去游乐场，可是，妈妈单位突然要求加班！大半夜的一个人独自...
积极看待事物1知识整理知识概览1.保持的心态对身心健康、学业顺利完成,以及将来的学习、生活和工作都有很大的裨益。我们要有意识地培养或保持乐观愉快的心态。2.善于发现和欣赏,保持愉快心情。3.乐观者善于从的角度去考虑事物。4.全身心投入的人才真正快乐。5.在中获得快乐,提升我们自己生命的。6.更重要的是培养自己的,朝气蓬勃地投入生活,以为人生的最大快乐。乐观愉快美积极学习与工作帮助他人价值乐观精神奉献社会2知识整理...
范进原先是一个穷书生，遭到了街坊四邻以及自己老丈人胡屠户的讥笑嘲讽。为了考取功名不惜让自己的妻子母亲饿着肚子，终于，在范进的努力下考到了举人，让大家刮目相看，但是因为不相信这个令人兴奋的消息。范进竟然神经错乱疯了起来，最终被胡屠户一巴掌打醒，恢复正常。范进中举出自：《儒林外史》第四课揭开情绪的面纱情绪的管理情绪的管理1情绪表达这一连串的文字说明了什么有个小男孩儿心情不好，在路边遇到一条小狗，便...
