标签“徒手”的相关文档,共5条
  • (8)--可以徒手抓子弹吗

    (8)--可以徒手抓子弹吗

    上页下页返回退出上页下页返回退出第一章质点运动学第一章质点运动学第一节参考系、坐标系第一节参考系、坐标系1.参考系参考系:为描述物体的运动而选取的参考物体就叫做参考系。【法国的斯帕德SPAD13】200km/h400~500m/s【飞行的子弹】上页下页返回退出上页下页返回退出坐标系:为了定量描述物体的位置与运动情况,在一定的参考系上建立的带有标尺的数学坐标,称为坐标系。最常用的坐标系是直角坐标系(x,y,z)。其它的坐标系还...

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  • 徒手肌力的评定[共6页]

    徒手肌力的评定[共6页]

    实训一徒手肌力评定方法【实训目的】1.掌握lovett分级法。2.掌握斜方肌、三角肌、肱二头肌、股四头肌徒手肌力评定的操作技术。【主要仪器设备】PT凳、PT床。【评定标准】分级名称评级标准0零无可见或可触知的肌肉收缩1微弱可触及肌肉的收缩,但不能引起关节活动2差解除重力的影响,能完成全关节活动范围的运动3可能抗重力完成全关节活动范围的运动,但不能抗阻力4良好能抗重力及轻度阻力,完成全关节活动范围的运动5正常能抗重力及...

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  • 水果拼盘(徒手)

    水果拼盘(徒手)

    知识改变命运

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  • 拓展项目:徒手营救

    拓展项目:徒手营救

    1学海无涯学无止境拓展项目:徒手营救徒手营救场地拓展器材徒手营救材质:钢构场地拓展器械徒手营救构造:1、钢构做成半封闭的圆柱体,一侧开口。2、与开口对应的一侧上方开窗。场地拓展器材徒手营救规则和操作:1、一人被困在高5.2米的高塔上,队员想办法通过各种方式营救被困者。2、活动时间:30分钟。场地拓展设施徒手营救功能:1、训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行为。2、培养良好的人际关系与互动状态。3、体验...

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  • 羽毛球需要的,13种徒手核心力量训练方法

    羽毛球需要的,13种徒手核心力量训练方法

    131、站立提膝相关:平衡力量以及腿部力气站立,双手平举,与肩同宽,尽可能的提高左膝,在最高点保持约三秒钟,然后缓慢放下,换右腿,动作一样,提起时呼气,落下吸气。2.侧卧剪刀腿相关:臀部肌肉,腹斜肌左侧卧,左手支头,右手支撑,尽可能高的抬右腿,身体保持在一个立面上,最高点保持3秒,回落,做到力竭然后换右侧,动作一样。3.俄罗斯回转相关:腹横肌,肋间肌,腹斜肌坐姿,手穿插,提膝,脚离地,空中回转,左肘部...

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