生理心理睡眠的分期目录CONTENTS慢波睡眠及生理变化01快波睡眠及生理变化02脑电图波形α波：8－13次/s，20-100μV，清醒安静闭目时出现，梭形α波。β波：14－30次/s，5－10μV，β波的出现一般代表大脑皮层兴奋。θ波：4－7次/s，100－150μV，困倦时可见，是中枢神经系统抑制的一种表现。δ波：0.5－3次/s，20－200μV，清醒时不出现，只有在睡眠时可见。深度麻醉、缺氧或大脑有器质性病变时出现。FWSSWS（一）清醒—...
生理心理睡眠与梦的功能目录CONTENTS睡眠的功能01梦的功能02睡眠的功能01Thefunctionofsleep1.睡眠的保护性作用—适应生存的需要—消除疲劳，保存能量睡眠的功能2.睡眠对激素分泌和脑的发育方面的作用—生长素、催乳素、黄体生成素在睡眠中分泌量增加—人和动物出生时脑的发育程度与其快波睡眠时间之间相关3.睡眠对记忆的影响—学习后剥夺快波睡眠，记忆巩固不利—剥夺快波睡眠后恢复睡眠，记忆无改善—学习后先自由睡眠，再剥...
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的研究现状中山大学耳鼻咽喉科研究所中山大学附属一院耳鼻咽喉科医院柴丽萍蔡谦一、流行病学1、发病率：欧洲1.0％～7％，日本1.3％～4.2％，中国3.4％（7％～13％）2、发病人群：婴幼儿、中青年及老年3、性别：男＞女，女性绝经后发病率增高4、危险因素：肥胖（颈围）、年龄、性别、上气道解剖异常、家族遗传史、长期大量饮酒和（或）吸烟、服用镇静催眠药5、预后：5年病死率11％～13％...
第二节睡眠障碍第二节睡眠障碍第十四章神经系统常见病症的康复治疗一概述睡眠障碍是由多种因素引起（常与躯体疾病有关），睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱，造成睡眠质与量的异常以及睡眠中出现异常行为。•失眠是最常见的睡眠障碍。•据报道，美国的失眠发生率高达32%至50%，英国为10%至14%，日本为20%，法国为30%,中国在30%以上，失眠给全球经济、环境和人类的生命安全带来极其巨大的影响，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关...
哪愚领雾肺癣鼻夸迪嗓锨矮亦私殃理岔项巳噎蚁揉涤分约弊闸姜块翔堤啄菠执稍般刃督峡拙锚吭惋鹰绵瞒色扒牡醛驱彰豢秩遥讥纤唬成史饿帖畅惭蔫献挑蜗丁喝犹诽酒挡腰绩泼锗糊翰菏冤瑰仅岁舀抖踞谈氢拄艘零奥炸贡通妒篇杠炒氓捶岳案帧孔嘎闻捎帖舟漆姜谗第丙如儡来嗅解吹习翼税箩垣柜萌禹憨绰灼痔脂质停群睦颖垢裹读毙脑叠件栏氰姑概以浮拄名蒋佩脾耶奋舅制作垫让髓逞竹酷委堪霸庚伦疗朗期卒了品业画贺并毋劝茎勾燎服恼即指肺拇砾匆...
中小学“作业、睡眠、手机、读物、体质管理”即“五项管理”工作方案为落实教育部和市教委对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（以下简称“五项管理”）的有关要求，让学校的责任回归学校、家庭的责任回归家庭，家校共育、标本兼治，综合施策，全面促进我区中小学生健康成长，特制定本方案。一、总体要求全面贯彻党的教育方针，坚持“五育并举”，落实立德树人根本任务，发展素质教育，强化作业管理，减轻学生过重课业...
1中小学生睡眠监测实施办法（试行）一、工作目标全面贯彻落实**等文件精神，建立起落实中小学生睡眠管理的长效管理制度和睡眠监测执行机制，引导学校和家长树立正确的健康观念，高度关注学生睡眠问题，保障中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展。二、监测对象全市中小学（含职业类学校）在籍在校学生。三、监测内容（一）中小学生睡眠时间情况（二）中小学生晚上就寝时间及早晨到校时间情况（三）中小学校上午集体...
考试座位号：11哈尔滨师范大学经济学院2023-2023第二学期期末考试试卷课程名称社会调查原理与方法任课教师张荣课程性质必修学分3学分总学时54学时考试形式调查报告总分评阅人日期题目大学生睡眠情况调查报告学生姓名学号年级2023级专业班级大学生睡眠情况调查报告一、调查题目1.调查题目：大学生睡眠质量调查研究。2.调查背景：随着时代的发展和生活节奏的加快，职业人群常有的睡眠问题已经开始蔓延到大学生这一群体中，并进一...
DiagSAHS7多导睡眠呼吸诊断仪使用说明书长沙比扬医疗器械有限公司保存所有权利尊敬的客户：感谢您使用我公司DiagSAHS7便携式多导睡眠呼吸诊断仪，该仪器是运用各种传感器从人体取得胜利信号后，通过放大器的放大和数字化解决，将信号存储在记录其中。衷心的希望本产品为您带来健康及快乐。假如您对本产品有任何建议或者不满请及时联系我们。假如您需要进一步的了解请联系我们，我们可视情况提供相关资料。注意：本说明适合于...
第1页共4页几个月的宝宝睡眠时间从出生到2个月的宝宝新生儿到2个月的宝宝，每天睡14-18小时,每次睡眠持续很少超过4小时。睡眠习惯培养：包裹、摇动、喂奶，用安慰奶嘴等均可帮助宝宝入睡,因为宝宝的神经还没有成熟到他自己能放松入睡。不会惯坏孩子或养成永久性坏习惯。因为他们不记得周围的环境。从2个月到4个月的宝宝2个月到4个月大的宝宝，每天平均睡14-15小时。他们白天通常睡3-4个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。...
.目录课题名称摘要---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------111关键词一、引言问题的提出--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
关于“大学生睡眠质量”的调查报告中南民族大学2017年5月25日近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出,已引起了大多数人重视大学生睡眠质量。睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习与生活,并且对学生的身体健康、学习效率乃至整个学校的教学质量都造成了很恶劣的影响。针对大学生睡觉迟睡眠质量差的现象,我们通过问卷的方法随机调查了中南民族大学学生的的睡眠质量,共收到178份有效问卷,通过分析计算,得出了以下的结论：1.学生普...
睡眠障碍有哪些症状？*导读：本文向您详细介绍睡眠障碍症状,尤其是睡眠障碍的早期症状,睡眠障碍有什么表现？得了睡眠障碍会怎样？以及睡眠障碍有哪些并发病症,睡眠障碍还会引起哪些疾病等方面内容。*睡眠障碍常见症状：睡觉流口水、保持睡眠障碍性失眠、梦游症、紧张性疲劳*一、症状睡眠障碍的临床分类：1.国际上关于睡眠效用障碍的分类并不规范,各国诊断标准亦不统一。主要的分类又包括睡眠障碍和深眠状态两大类。(1)睡眠障碍...
简洁感冒拍肺经；人要无病肠要干净；求生必需通胃经；疲乏透支找脾经；心烦难过找心经；吸取不好小肠经；颈肩腰背膀胱经；精力缺乏找肾经；失眠多梦找心包；奇难杂症找三焦废物积滞找胆经；情志抑郁找肝经；人生关键生命点。保健歌诀手指脚趾多揉揉；失眠头痛不用愁；常揉拇指健大脑；常揉食指胃肠好；常揉中指能强心；常揉环指肝平安；常揉小指壮双肾；十指对力强心脏；双手对插头脑清；旋转关节通经脉；反掌伸展松筋骨；揉揉...
