![中学生武术健身操英雄少年分解动作[11页]](https://www.peiji.com/assets/images/load.png)
全国中小学生系列武术健身操英雄少年分解动作《英雄少年》共分9节，36个8拍。抱拳礼1、并步直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。2、两臂斜前45°上举，左掌掌心贴于右拳拳面于胸前环抱，左掌掌指朝上，右拳拳心朝下，目视前方。3、两臂回落于体侧，目视前方。第一节：起势（4×8拍）1-2拍1-2拍双掌上托：左脚向左开步i，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心朝上，目视双掌。3-4拍3-4拍胸前叉掌：两掌向体侧分开，经腹前向...
全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》动作图文解析开始：——————抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开合运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4×8拍）第六节：拧转运动（4×8拍）第七节：俯仰运动（4×8拍）第八节：跳跃运动（4×8拍）第九节：收势（4×8拍）结束：——————抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌...
八段锦健身操对帕金森病平衡障碍患者的早期康复作用观察及护理对策分析作者：杨丹彭小琼来源：《健康必读下旬刊》2019年第01期【摘要】目的：分析八段锦健身操对帕金森病平衡障碍患者的早期康复作用观察及护理对策。方法：选取100例帕金森病平衡障碍患者,将患者随机分为对照组（n=50,常规护理）与观察组（n=50,常规护理+八段锦健身操）；比较两组患者平衡效用恢复情况。结果：观察组护理后平衡效用、步态效用均高于对照组,有统...
