原地侧向投掷垒球——宋培蕾[共9页]

1原地侧向投掷垒球青岛东胜路小学宋培蕾2动作要领持球后引背后过肩肘部向前用力挥臂3重点：4一、投掷角度不好二、转胯发力不连贯三、上下肢不协调5•一、投掷角度不好•现象1：垒球出手过早投得过高，只有高度，没有远度。•现象2：垒球出手过低使垒球过早地擦地，在空中飞行的时间过短，达不到投远的目的。•纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根2.5米高的塑料彩绳，要求这些学生将球从横线上投过。经...